Hech kimni birinchi marta uchrashganda nima qilish kerakligini bilasizmi? Qo'lingizni uzaytirasizmi yoki boshqa odamni kutishingiz kerakmi? Ko'plab ijtimoiy va ish sharoitlarida yaxshi taassurot qoldirish juda muhim, chunki qo'llarni silkitishga to'g'ri yo'lni o'rganish muhimdir.
Bu sizga qo'shnilaringiz bilan uchrashish yoki yangi ish boshlashingizdan qat'iy nazar sizning samimiylik va qulayliklaringizni ta'minlash imkoniyatini beradi. Begona kishilarning qo'llarini chayqashdan oldin do'stlaringiz yoki oila a'zolaringizbilan mashq qiling. Odamlar tez-tez sizni dastaklash orqali sizni hukm qiladilar, shuning uchun u sizning ishonchingizni va yoqimli shaxsingizni ko'rsating.
Qo'llaringizni silkittirishingiz kerak bo'ladi:
Dastlabki kirish
Ish bilan suhbat
Uzoq vaqt mobaynida ko'rmagan odamni ko'rish
Xost yoki styuardessa bo'lganingizda mehmonlarni tabriklaymiz
Do'stingiz yoki biznes sherigingiz bilan xayrlashib gapiring
Qachonki boshqasi qo'lini cho'zsa
01dan 07 gacha
Qachon boshlashni biling
Tom Merton / Getty Images
Yuqori lavozimdagi yoki yoshdagi shaxs qo'lni cho'zish uchun birinchi bo'lishi kerak. Misol uchun, agar siz intervyu olib borayotgan bo'lsangiz, intervyu beruvchilardan biri rahbarlik qilish kerak. Kelajakda qaytib keladigan qonunlarni qabul qilganda, qaynonasi qo'l qo'yishni boshlashi kerak.
Agar siz xato qilsangiz va uni boshlasangiz, qo'lingni tortib olmang, chunki bu qo'pol bo'lar edi . Har doim qo'lingizni ushlab turing. Tabassum va kirish bilan davom eting . Uzr so'ramang.
02 ning 07
Stendni ko'zingizga qarating
Qo'lingizni silkitib, odamni ko'zga qarang. Tomas Barvik / Getty Images
Agar siz o'tirsangiz, qo'lingizni uzaytirishdan oldin ko'taring. Bu sizga hurmat ko'rsatadi va sizni boshqa odam bilan bir xil darajaga ko'taradi. Ko'z bilan aloqa qilishni va samimiy tabassumni taqdim eting, chunki siz o'zingizni qaerda bo'lishingizdan xursand ekaningizni namoyish etishingiz mumkin.
Qoldirish uchun shoshqaloqlik bilan taassurot qoldirishdan saqlanish uchun hali ham boshqa odam bilan yuzma-yuz turing. Agar siz yurib borsangiz, unda to'xtashga, qaytishga va boshqa odam bilan yuzma-yuz turishga harakat qiling.
Xurmolaringiz nam bo'lsa, siz o'zingizning palmalaringizni shlyapalaringiz yoki yubka yuziga qo'yayotganda o'zingizni tanishtirsangiz qo'lni uzaytirasiz. Sizning salomingiz uning ismini va yoqimli so'zlarni o'z ichiga olishi kerak, masalan, "Siz bilan tanishish juda yoqimli, xonim Jons". Agar sizda yana yaxshi narsalar bo'lsa, ularni shu vaqtga qo'shib qo'ying, lekin ular sizning ustingizga tushmasin.
Boshqa odamning ismini eslab qolish uchun siz suhbat davomida bir necha marotaba gapirishni xohlaysiz: bir marta, dastlab qo'l siqish paytida, ko'p o'tmay, va yana bir bor sizning qo'lingizdan birovni silkitganda. Bu juda kuchli, ijobiy taassurot qoldiradi, chunki sizni yaxshi biladigan odamlar o'z ismlarini eslab qolishlari mumkin.
04 dan 07 gacha
Sizning handshakeingiz kuchli, lekin siqilmaydigan bo'lishi kerak
Handshake qattiq bo'lishi kerak, ezilgan emas. Dan Dalton / Getty Images Siz zaiflik taassurotini berib, qo'pol bir qo'l taklif qilmoqchi emassiz. Biroq, bu sizni boshqa odamning qo'lini ezish kerak degani emas. Shon-shuhratga ega bo'ling, ammo qobiliyatsiz bo'ling. Agar boshqa kishi qo'li bilan qo'lni taklif qilsa, yumshoq siqila bering. Bu unga nisbatan yanada mustahkamroq munosabatda bo'lishi mumkin.
05 dan 07 gacha
Handshake taxminan ikki-besh soniyada uzoq bo'lishi kerak
Qo'ng'iroqni qisqartiring. Brand New Images / Getty Images
Aksariyat odamlar qisqaroq aloqa qilishni afzal ko'radilar. Ayniqsa, u sizning ishingizda yoki ijtimoiy mavqeida yuqori lavozimda bo'lsa, kuzatuvchan va boshqa odamning boshqaruviga rioya qiling.
Agar boshqa kishi qo'lingizni besh soniyadan uzoq tutib tursa, muloyimlik bilan qo'lingizni tortib oling. Ko'z bilan aloqa va ijobiy ta'sirni saqlab qolish uchun yoqimli ifodasini saqlang .
07 of 07
Boshqa qo'lingizni bilib oling
Qo'lingizni silkitganda do'stona ifodani saqlang. Klaus Vedfelt / Getty Images
Aksariyat odamlar chap qo'llash uchun sabab bo'lmasa, o'ng qo'llarini ishlatishadi. Ideal holda, chap qo'lingiz ko'rinadigan va yopiq bo'lishi kerak. Chap qo'lingizni cho'ntagingizda saqlamang, chunki bu himoya ko'rinadi. Ko'p ish sharoitida chap qo'lingizni boshqa kishining qo'llariga tegizish yoki qo'lini qisish uchun qo'llamaslik kerak. Biroq, shaxsiy sharoitda, siz ham bo'lishi mumkin.
07 of 07
Yuqori va pastdagi harakatda qo'llarni silkit
Westend61 / Getty Images
Qo'l boqish oldinga yoki orqaga ketmasligi kerak. Boshqa odamning qo'lini uch marotaba pompalamang, yoki salomlashish juda noqulay bo'lishi mumkin.