Imtiyozlar sizning xonangizni yaxshiroq ko'rishga imkon bermaydi.
Ehtimol, barcha bahonalarni bilasiz va o'zingizdan (yoki undan ko'p) o'zingiz foydalangan bo'lishi mumkin:
- "Bu kecha shu zahotiyoq yana qaytib kelmaydi".
- "Menda vaqtim yo'q".
- "Hech kim buni hech qachon ko'rmaydi".
- "Bu muhim emas."
- "Onam meni bu erda qilish uchun emas."
- "Mening mushuk choyshabga o'ralgan va uni bezovta qilmoqchi emasman."
Ehtiyotliklar oson, lekin u to'g'ri kelganda, har kuni ertalab to'shagingizni qilish kerak. Yo'q, siz Pinterest yoki Elle dekoriga layoqatli ekranni chiqarib olishingiz shart emas - agar siz bunday narsaga egalik qilsangiz, unda bunday narsaga ega bo'lmaysiz - lekin yostiqchalar va to'shaklarning tez puflashi, soniya va barcha yotoq xonangizni bir zumda yaxshiroq ko'rish uchun eng qulay usul.
Shu bilan birga, sizning yotoqingizni har kuni qilish uchun ajoyib foyda bor.
U sizning kuningizni o'ngdan boshlaydi
Bu kichik muvaffaqiyat bo'lishi mumkin, ammo u kun bo'yi ohangni o'rnatadi. Ehtimol, hech kim, har kuni ertalab yotqizishning bu fazilatini va AQSh maxsus operatsiyalarining qo'mondoni Naval amirul Uilyam McRavenni hech kimga maqtagan emas. Texasdagi Texas shtatining Texas shtati, Admiral McRaven, 2014-yilda boshlangan nutqida shunday dedi:
"Agar har kuni ertalab yotqizish qilsangiz, siz kunning birinchi vazifasini bajarasiz. Bu sizga kichik g'urur tuyg'usini beradi va bu sizga boshqa vazifani va boshqasini bajarishga yordam beradi.
Kun oxirigacha tugallangan bitta vazifa bajarilgan ko'plab vazifalarga aylanadi. Yotoqxonangizni qurish, hayotning ozgina narsalaridan ham muhimdir ".
Kuchli so'zlar, va siz ulardan foydalanish uchun harbiy uslubdagi to'shakda pulni yechishingiz shart emas.
Bu sizning xonangizning qolgan qismini toza saqlashga undaydi
Hatto eng yaxshi tashkil etilgan, chiroyli yotoq xonasi toza bo'lmagan yotoq bilan ozroq tartibli ko'rinadi va konkret ham to'g'ri - to'shak tayyorlansa, u xonaning qolgan qismini mukammal bo'lmasa ham ko'rinishga yordam beradi. Yaxshi, yana bir marta siz yotoqni tayyorlash odatiga kirganingizda , yotoqxonangizning tashqi qiyofasini boshqa yo'llarda, hatto juda kichik bo'lsa ham, ilhomlantiradi.
Kichik boshidan katta narsalar o'sadi. Ehtimol keyin, siz shkafni echishingiz kerak.
Bu samaradorlikni oshiradi
Bir daqiqa kutib turing, sizdan so'rashingiz mumkin, qanday qilib to'shakda mahsuldorligimni oshiryapman? Adolatli savol va siz Charlz Duhigg tomonidan "Qodirlik kuchi" kitobidagi javobni topasiz. Muallifning fikriga ko'ra, kundalik to'shamalar kun bo'yi boshqa yaxshi qarorlar zanjiri bilan shug'ullanadigan va sizni "mas'uliyatni o'z zimmasiga oladigan" tuyg'uni boshdan kechiradigan "asosiy odat odatiga" aylanadi. Duhigg'ning ta'kidlashicha, bu asosiy omillar odatiy ravishda "sog'lom turmush tarzi va byudjetga rioya qilishda kuchli mahoratga" olib keladi. Bir necha daqiqadan so'ng barglar va yorganlarni tortish uchun ajoyib natijalar.
Bu stressingizni kamaytiradi va kayfiyatni yaxshilaydi
Hayotingizning uchdan bir qismini yotoqxonangizga sarflaysiz va xonangizning ko'rinishi kayfiyatingizga ta'sir qiladi. Sizni bezovtalik bilan o'rab olganingizda tinch, osoyishta, qobiliyatli va tuproqli bo'lishi qiyin. To'g'ri tayyorlangan to'shak (Yo'q, harbiy standartlarga mos kelmasligi kerak, shunchaki toza va chigallashmagan) zudlik bilan xonaning umumiy ko'rinishini birlashtirib, xotirjamlik va qobiliyatning nozik harakatlarini yaratadi. Yotgan to'shak, o'zingizga va uyingizga g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatadi va bu g'amho'rlik hissi sizning kayfiyatingizni ko'taradi va hissiy yukingizni engillashtiradi.
"Go'zallik loyihasi" ning muallifi Gretchen Rubinning aytishicha, u sizni baxtli his qiladi. Kitobni tadqiq qilish paytida u baxtga olib boradigan eng oddiy o'zgarishlardan biri har kuni ertalab yotoqni o'rgatishni o'rganganini topdi. Bas, sizlar unga boringlar. Sizni juda oz harakat bilan baxtli qilish uchun yana nima qilish mumkin va bu juda qisqa vaqt ichida? Xo'sh, shokoladli yeyishdan boshqa narsa emas, lekin siz to'shagingizdan keyin o'zingizni aybdor his qilmaysiz.
Faqatgina ko'rinadi va yaxshi his qiladi
Mehmonxona xonasiga kirib borish haqida o'ylab ko'ring ... ko'zingizni ushlaydigan birinchi narsa yumshoq choyshablar orasiga o'girilishingizni iltijo qiladigan toza to'shakdir. Endi xuddi shu mehmonxona xonasini tasavvur qiling-a, ammo unmade, uyatli to'shakda. Siz o'sha sahifalar orasidan o'tmoqchimisiz? Ehtimol, yo'q. Qisqacha aytganda, yotoqning toza ko'rinishini keltirib chiqaradigan (hatto haftada sizning sahifangizni o'zgartirmagan bo'lsa ham), uzoq vaqt davomida yaxshiroq his etadigan to'shak haqida bir narsa bor va qisman, chunki to'shak yaxshi ko'ringanda, u ham yaxshi his qiladi .
Hechqisi yo'q narsalar bilan to'lib-toshgan tovushga toqqa chiqishga rozi bo'lishadi. Shunday qilib, har kuni ertalab o'sha er-xotinni olib, butun hayotingizni yaxshilashi mumkin!