Uyg'onganingizda, to'shagingizni chayqalib ketadigan chalkashliklarni qoldirish juda oson. Axir, siz faqat bir necha soat ichida qayta ishdan chiqmoqchisiz. To'shakni tayyorlash juda oz odamni bezovta qiladigan ishlarning biriga aylandi, lekin to'shalgan xonada xona ko'rinishi va his etilishida dramatik ta'siri bo'ladi. Yotganingizni qanday qilish haqida bir necha oddiy qadamni bilib oling va xonangizni kamroq murakkab va xaotik ko'ring.
- Muammo: oson
- Vaqt talab qilinadi: 10-15 daqiqa
Siz nima yotoq qilishingiz kerak
- Yotgan etek (ixtiyoriy)
- Sochni qo'yish - pastki qatlam va pastki qatlam
- Yupatuvchi , yoritgich, yorgan yoki yoritgich
- Yostiqsimon idishlar
- Yostiqsimon tulumba (ixtiyoriy)
- Yostiqsimon himoyachilar (ixtiyoriy)
- Yostiqlar
Bu erda qanday qilib yotoq qilish kerak
- Tarmoqlaringizni va kiyimlaringizni yig'ing: siz uchun qulay va chiroyli choyshabni tanlang. Agar siz bir balkabon xonangizni ko'rsata oladigan usulni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, hamma narsaga qaramasdan, sizning sevimli narsalaringizni tuting. Agar siz yotoqxonangizda minimalist bo'lsangiz, bu ham yaxshi. Lekin to'shak, faqat oddiygina, yostiqlar va adyollarning massasi ustida katta o'zgarishlar bo'lib qolmoqda.
- Foydalanilgan zig'irlarni olib tashlang : ishlatilgan nevimalarni echib oling va ularni kirga joylashtiring. Yostiqqa muhtoj bo'lmagan matosfera yostiqchalarini, yostiqli himoya vositalarini va yupqalashtirgichlarni tozalang. Agar siz yotoq etekidan foydalansangiz va uni tozalash kerak bo'lsa, uni olib tashlang va o'zgartiring. To'shak iflos ko'rinadigan bo'lsa, to'shni tozalang .
- Pastki qatlamni qo'ying: pastki varagichingiz o'rnatilgan bo'lsa, burchak cho'ntaklarini yotoqning uchlari bo'ylab silkitib tashlang va o'rnatilgan plenkani matras pad va matrasining ostidan perimetri atrofiga o'rnating. Pastki sahifangiz tekis bo'lsa, qatlamni bir oyog'ini yotoqning ustki tomoniga osib qo'yishi uchun tekislang. Yotoqning yon tarafidan boshlab, shifoxona burchagini yarating va to'shak va to'shak pad ostida bo'ling. Har tomondan davom eting, ketayotib katlaning va katlaning.
- Yuqori qatlamni qo'shing: Yuqori qatlamni to'shakda bir tekis qilib qo'ying va shifoxona burchagida faqat yotoqning oxiriga joylashtiring. Yotoqlarni to'siqsiz olib tashlashni yaxshi ko'raman, to'shakka kirishni osonlashtiradi, lekin agar u faqat kamdan-kam ishlatiladigan qon tomir bo'lsa yoki siz katlamada yopishqoq bo'lsangiz, siz tomondan ham chekishingiz mumkin. Yodingizdami, yorganingizni, yorganingiz yoki yorganingiz ehtimol pastga osilgan ozgina qog'ozni qoplashi mumkin.
- Alyuminiy, soqov yoki yoritgichni qo'shing: to'shakning yuqori qismidan yorliqni tekis qilib qo'ying, u yoqdan burunlarni tekislang
- Yostiq qo'shish: Yostiqlarni adyol tagiga joylashtirish uchun, yuqoridan pastki qavatni adyol ustiga qo'ying. Yostiqlarni to'shakning boshiga tekis taxta ustiga joylashtiring. Yostiqlarni to'shakning bosh tomoniga yopishtiramiz va tekislang. Yostiqlar to'shakning boshiga tik o'rnatilgan bo'lishi mumkin. To'shak sizni sevganingizni ko'rgan narsalarni qiladimi?
Yotoq tayyorlash uchun maslahatlar
- Bir necha kundan beri siz to'shagingizni to'ldirsangiz, unda tezroq bo'ladi. Ko'p o'tmay, siz eng tez to'shagan odamlarni raqibga aylantirasiz.
- Yostiqsimon idishlarni haftasiga ikki marta va pastki sahifangizni haftasiga bir marta aylantiring. Bu narsalar eng kiyinish va yirtilib ketishadi.
- Yostiqni yuvish uchun kerakli vaqtni uzaytirish va to'shak va matrdekni himoya qilish uchun to'shak yostiqchalari va yostiqli himoya vositalaridan foydalaning.