Bu to'qqizta xatolarni qilmang
O'rtacha yil oxiriga kelib, siz matrasingiz ustida taxminan 3000 soat vaqt sarflaysiz, shuning uchun odatda qimmatbaho xaridni yaxshi bilib olishingiz mumkin. Yaxshi tanlangan, to'shakka yaxshi g'amxo'rlik sog'ligingiz uchun o'ta muhimdir - bu sizning umurtqa pog'onangizni to'g'ri ushlab turadi, tanangizni yaxshi qo'llab-quvvatlaydi va sizning uyquingiz baxtli va og'riq va og'riqlardan uzilib qoladi . Shunga qaramay, ko'pchilik odamlar o'z to'qimalarini vaqtidan ancha oldin buzilib, quyidagi to'qqizta xatoga yo'l qo'yishmoqda.
Hech qachon matrasni aylantirish
Vaqti-vaqti bilan matrasni aylantirish uchun kerak bo'ladigan kunlar o'tgan o'n yil ichida to'shakka o'xshash yoki shunga o'xshash tarzda ikki tomonlama buloqlarga ega emas. Ammo, bu sizning yotoqxonangizda yangi yotqizilgan joylarni o'rnatish vaqtida siz bo'sh va tushunarli bo'lganingizni anglatmaydi. Eng kamida har oyda to'shagingizni tepangizga aylantirish odatiga aylang va vujudga keladigan og'irlik tufayli vodiylar va saglarning muqarrar ko'rinishini kechiktirasiz.
Yostiqsimon plashni ishlatmaslik
Agar siz to'shagingizni himoya pad bilan qoplamasangiz, unda siz uning o'lik dushmanlariga qarshi himoyasiz qoldirasiz: namlik, tuproq pufaklari, chang va tana yog'lari. Shunday bo'lsa-da, bu odamlarning to'shaklarini buzadigan eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Agar siz to'shak to'shagidan qochsangiz, o'ttiz yildan beri issiq, chirigan, plastik qoplamalarni eslayotgan bo'lsangiz, bugungi raqamlar juda qulay va nafas oladigan, ko'pchilik esa qalin to'ldiradi va qo'shimcha qulayliklar uchun - qat'iy chidamli .
Yotoqchani toza saqlash uchun matrasetagini kamida ikki yoki uch marta yuving.
Yotoqda o'tish
Bu sizning bolalaringiz to'shagingizni trambolin sifatida ishlatadimi yoki siz to'shagingizda turishingizda aybdor bo'lib, rafga tushishingiz yoki rasmni osib qo'yishingiz mumkin. Agar sizda platforma to'shagingiz bo'lsa, tik turganingizda yoki zinapoyada sakrashingiz yanada kattaroqdir; yog'och dastgohlar sindirib, to'shakni va sizni maydonchaga yuboradi.
Yotgan etek bilan bezovta qilmang
Albatta, chang tirnoqlari odatda dekorativ va sizning makoningiz uchun uslubni ochishning ajoyib usuli - faqat to'shagingiz yoki xonangizda akslantiruvchi rangga mos keladigan birini tanlang. Lekin bundan tashqari, osma mato chang, uyali soch va umumiy kirni yotoqxonangiz ostidan ko'chib o'tishga yordam beradi, bu erda faqat chang niqobi ostida emas, balki kuchli alerjen manbai sifatida ham quriladi. Agar poydevorda o'tirgan bir to'shagingiz bo'lsa, to'shagingizning yostig'i yoki undan ko'ra ko'proq moslashtirilgan dizaynni afzal ko'rsatsangiz, chang tirgaklari matrasingizning pastki qismini himoya qilishga yordam beradi. Yig'ilgan chang va sochni olish uchun yotoq etimini yiliga kamida bir marta yuving.
Yotoqxonangizda uyquda turing
Ehtimol, Fido yoki Mittens uchun qulay tovush kabi ko'rinadi, lekin to'shagingiz ostida uyquga uyqu berishingiz to'shagining pastki qismida ko'plab mo'ynali mo'ynani va siz uchun nihoyatda burun burunining ko'payishini anglatadi. Bu nafaqat, balki sizning uy hayvoningiz poydevorning pastki qismini himoya qiladigan nozik mato orqali o'tishi mumkin. Buning o'rniga, chorva mollarini o'zingizning kichkina to'shagiga qo'ying . Siz ikkalangiz ham yaxshiroq uxlaysiz.
Yostiqni tozalab tashlamang
Choyshablar xonangizning qolgan qismi kabi davriy tozalashga muhtoj . Yiliga kamida ikki marotaba, lekin har mavsumda yana bir marotaba, barcha qoplamalarni yotqizib, to'shakning ustki va yon qismlarini vakuumning pardozlash vositasi bilan yaxshilab yuvib tashlang.
Tuproq oqlari ayniqsa yashirishni xohlaydigan to'shakning tikuvlariga alohida e'tibor bering. Agar siz istasangiz, kofelarni olib tashlash uchun vakuumdan oldin biroz pishirish sodali suvni seping.
Sizning materiyangizni qo'llab-quvvatlamaydi
Agar siz plitka to'shagiga ega bo'lsangiz, chivinlarni vaqti-vaqti bilan yoriqlar, sarkmalar yoki zaifliklar uchun tekshiring. Agar sizda poydevor bo'lsa, (siz hali ham quti buloqlari deb atashingiz mumkin, lekin bu kunlar, bu yog'och quvvatdir - asl buloqlar o'tmishning bir qismidir). Tegishli qo'llab-quvvatlashsiz to'shak sizning vazningiz ostiga o'ralib, egilib qoladi va shu bilan sizni to'g'ri qo'llab-quvvatlamaysiz.
Uni qorong'uda saqlash
Zambilni toza havoga va quyosh nuriga muntazam ravishda ta'sir qilish orqali to'shagingizni hidsiz va chang oqimlarini tekshirishga yordam bering.
Faqat kir yuvish vaqtida barcha to'shaklarni chiqarib tashlang va to'shagingizni bir necha soatdan keyin chiqaring.
Döküntünün qurib qolishiga yo'l qo'ymaslik
Bo'lib turadi; sizning potty-training yuguruvchisiz tungi voqea sodir bo'lishi; siz boshqa birovingiz bilan romantik stakan sharobdan zavqlanasiz, lekin u to'kiladi; yoki oiladagi biror kishi oshqozon grippining yomon holatiga tushib qolsa va uni o'z vaqtida yotqizmasa. Manba nima bo'lishidan qat'i nazar, suyuqlik va matrasingiz aralashmasin. Sizning to'shagingizda namlik to'kilmasin, barglarni darhol olib tashlang va imkon qadar suyuqlikni tozalash uchun sochiqdan foydalaning. Zarur bo'lganda, qoldiq hidni yoki dog'larni olib tashlash uchun savdo tozalagich yoki pishirish sodaidan foydalaning. Keyinchalik to'shakni qayta tiklashdan oldin matrasni quritib turishi yoki o'zlashtiradigan narsalarni tezlashtirish uchun sizning sof quritish moslamasini past sharoitda ishlatish.
Eng yaxshi g'amxo'rlik bilan ham, matraslar odatda besh dan o'n yil ichida almashtirishga tayyor. Siz matrasda vodiylar yoki vagonlar bo'lsa, siz yangi uylanadigan vaqtni bilib olasiz, siz yaxshi uxlamaysiz yoki og'riqlari, qattiqligingiz yoki tinglash bilan uyg'onasiz.