Ushbu tabiiy g'oyalar bilan zararli kimyoviy moddalarga ehtiyoj yo'q.
Toza, toza va ehtirosli tabiiy xushbo'y hidli xushbo'y hid - bu sizning yotoqxonangiz hidingiz. Agar siz hayotingizning uchdan bir qismini nafas olishingiz mumkin bo'lsa, siz changni yomg'irli, chang bosgan yoki nafas olishingiz mumkin bo'lgan havoni nafas olishingiz mumkin bo'lsa, siz yaxshi tungi uyquning restorativ kuchini kamaytirasiz va yashash joyingizdagi tinchlikni kamaytirasiz.
Tabiiyki, yotoqxona yaqinidagi iflos idishlar qoziq bo'lsa yoki kir yuvish mashinasi bilan to'ldirilgan gimnastika paypoqlari bo'lsa, hech qanday yotoq xonasi yaxshi hidlamaydi. Fidoning to'shagi sizning yoningizdagidek, iflos itga o'xshab yuvilsa, yoqimli xushbo'y xonada ham bo'lmaydi. Agar shunday bo'lsa, ikkovingizga ham yaxshilik qilinglar va o'zingizning o'zingizning yumshoq to'shagingiz bo'lsin.
Agar siz yotoqxonangiz yomon hidli narsaga ega bo'lsa, sizni butunlay tozalash bilan boshlashingiz kerak. Keyin, aniq jinoyatchilaringizning xonasidan qutulganingizdan so'ng, yotoqxonangizning eng yaxshi hidini olish uchun quyidagi maslahatlar va tavsiyalardan foydalaning.
01dan 05gacha
Windows-ni oching
GARO / Getty Images Yangi hidli xonaning eng tezkor usuli - derazalarni ochib, quyosh nurini va toza havoni quyib yuborishga imkon beradi. Agar siz bo'sh ish joyingiz yoki sanoat hududiga yaqin joyda yashasangiz, sizning uyingizdagi havo tashqaridan havoga nisbatan ko'proq ifloslangan bo'lishi mumkin. tozalovchi mahsulotlarni, chiriyotganlarni va polenni, yonilg'i quyish uskunalarini va radon, VOCs va karbon monoksit kabi zararli gazlarni tozalashga yordam beradi. Shunday qilib, maxfiylik va ob-havo ruxsatnomasi mavjud bo'lgunga qadar har kuni ertalab yotoqxonangizning derazalarini ochish odatiga aylang. Sizning yotoqxonangiz tetiklashadi va siz quyosh quyoshining quyosh nurini ko'taruvchi, energiya bilan to'ldirilgan dozasini olasiz. G'alaba qozonish.
02 of 05
Sochlarni yuvish
JGI / Jamie Grill / Getty Images Toza, yumshoq choyshab kabi hech qanday qulay narsa yo'q - bu xuddi shu qog'ozlar tana yog'lari, suyuqliklarni ko'p miqdorda absorbe qiladi va har kuni teri zarralarini to'kadi. Kir yuvish kuni bo'lmasdan juda uzoqqa boring, va sizning barglar qo'ng'ir hidni boshlaydi. Havoni toza ushlab turish uchun, siz yotoqingizni tozalang va har hafta choylarni yuving - agar siz uy hayvonlari bilan sizning uyquingizga ruxsat etsangiz yoki siz allergiya uchun ayniqsa sezgir bo'lsangiz.
Yostiqsimon narsalarni har kuni o'zgartirib, uni bir qadam olding. Bu nafaqat xonani yangi hidlashda yordam beradi; shuningdek, teringizni yaxshiroq ko'rishga yordam beradi.
03 dan 05 gacha
Gilamni tozalash
Katta suratkashlik / Getty Images Gilam - yotoqxona taxtasi uchun eng yaxshi tanlovdir - u yurish uchun qulay, ovoz va issiqlik svetoforini yumshatadi va sizning yotoqxona dekoriga sezilarli darajada ta'sir qiladi - lekin gilamning pasayishi bakteriyalarni ushlab turish tendentsiyasidir, , polen va oyoqlaringizdan yoki oyoq kiyimlaringizning pastki qismidan. Vaqt o'tishi bilan, bu nasties yomon hid yaratishi mumkin. Lekin gilamni deodorizatsiya qilish uchun qattiq kimyoviy moddalarga avtomatik ravishda etib bormang. Buning o'rniga, soda pishirishni harakat qilib ko'ring. Bu arzon va oson. Faqatgina gilam ustida yaxshilab qoplamang, u kamida bir soat o'tirsin, keyin kosani chiqarib, kosani chiqarib tashlang.
Keyinchalik kirib chiqishdan oldin poyafzalingizni olib tashlash orqali yotoqxona gilamlarini toza tuting. Sizning kunlik poyafzalingizdan osonlik bilan chiqib ketishingiz va qulay va toza - terliklarga ega bo'lishingiz uchun terilarni to'g'ridan-to'g'ri eshik yonida saqlang.
04/05
DIY Reed Diffuser
Glow Wellness / Getty Images Albatta, siz bir qamish diffuzor sotib olishingiz mumkin, lekin ular qimmat bo'lishi mumkin. Buning o'rniga nima qilish kerak? Sizga kerak bo'lgan yagona narsa shabada kubok yoki vazni tor bir tepa, bir nechta bambuk qobiq shish, to'rt barobar shirin bodom yoki asparli yog'i va eng yoqimli efir moyining 15-20 tomchi - sizni uyquga yordam beradigan narsalarni tanlang. lavanta, yasemin, vanilya yoki sandal daraxti. Xamirda tashuvchi va efir moylarini aralashtirib, shishani "guldasta" ga aylantirib, diffuzorni sizning shkafga qo'ying. Sabr-toqat qiling - hidi uchun shishlarni ko'tarish uchun bir-ikki kun davom etadi.
05 05
DIY havo sovutgichi
Glow Images / Getty Images Ehtimol, qamishsimon diffuzor sizning narsa emas, balki siz hali ham yotoqxonangizni o'pka-bezgaklovchi kimyoviy moddalardan qutichada yaratilmagan xushbo'y hid bilan tozalang. Xavotir olmang - o'zingizning buzadigan havo havosini spreyi tabiiy ingredientlardan tayyorlang. Siz toza buzadigan amallar shishasi, bir stakan distillangan suv, uchta qoshiq spirtli ichimliklarni iste'mol qilishingiz kerak (agar xohlasangiz aroqni ishlatishingiz mumkin) va eng sevimli yog 'yog'laringizdan kamida 20 tomchi kerak bo'ladi. Yagona hiddan foydalaning yoki bergamot, lavanta, romashka, vanilya yoki gul kabi gevşetici yog'larni birlashtiring. Faqat ingredientlarni buzadigan amallar shishasiga aralashtiring va zavqlaning!