01dan 07 gacha
Ofis maydoni
HGTV tomonidan taqdim etilgan fotosurat Sizning ishingiz sizning uyingizga tez-tez kelib turadigan bo'lsa, siz ishlash uchun tinch joy kerak. Agar siz faqat tizza kompyuteringizni o'rnatish uchun joy kerak bo'lsa, burchakka o'ralgan kichik stol etarli bo'lishi mumkin. Agar siz fayllarni yoki boshqa martaba talablarini qo'lda saqlashni davom ettirsangiz, yanada kengroq sozlashni xohlaysiz. Bitta echim bu erda ko'rsatilgan mini-ofisdir: pastki stol va fayllar va materiallarni ushlab turish uchun ishlatiladigan to'plamli suzuvchi javonlar. Sizga qulay kreslo va nur kerak bo'lgan har qanday yo'nalishda osongina joylashadigan nur kerak bo'ladi.
02 ning 07
Yolg'onchini oling
Better Homes & Gardens-ning rasmlari Ehtimol, siz mahoratli bo'lishingiz yoki sizning farzandingiz bo'lishingiz mumkin , lekin har qanday yo'l, o'ziga xos mahorat maydoni buzilishlarni nazorat ostida saqlashni ancha osonlashtiradi. Kichik stol yoki stol - agar siz chizish yoki bo'yash bo'lsangiz, sozlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz yaratadigan joyni taqdim etsangiz, bu erda ko'rsatilgandek qayta tikilgan kiyim-kechak kollektsiyasi mukammal besleme shkafi. Turli materiallarni ushlab turish uchun kichik savatlardan foydalaning - ish vaqtining tugashi bilan, chalkashlikni yashirish uchun eshiklarni yoping.
03 ning 07
Yoga xonasi
Eliza Lin Tobinning fotosurati Yoga foydalari juda ko'p - u stressni engillashtiradi, moslashuvchanlikni va muvozanatni yaxshilaydi va mushaklaringizni kuchaytiradi. Siz yoga bilan shug'ullanish uchun kerakli asbob-uskuna kerak emas, lekin siz uyda shovqin-surondan tashqarida jimjit nuqtada yaxshi matka kerak. Ko'pincha, bu sizning yotoqxona qavatining bir qismini bildiradi. Sizning kiyinish xonangizga va har tomondan kamida bir necha fut masofani bo'lishingiz kerak. Agar siz bu yerda ko'rsatilgandek bo'lgani kabi, biroz chuqurroq ma'lumot olishni istasangiz, matolarni va yoga bloklarini yoki bantlarni ushlab turish uchun burchakdagi savatni tanlang. Kichkina stol, mukammal qurbongohni yoki maxsus meditatsiya ob'ektlarini yoki taymerlarni o'tirish uchun joyni yaratadi.
04 dan 07 gacha
Fit oling
Mark Bowden / Getty Images Sport anjumaniga a'zo bo'lish uchun pul to'lashning hojati yo'q. Maxsus mashg'ulot xonasiga ega bo'lish juda yoqimli, biroq har bir kishi o'z uyida bunday qo'shimcha joyga ega emas. Biroq, yotish xonasining burchagi ham mashq qilish uchun etarli. Qatlamli yugurish shoxobchasi - bu sizning yotoqingizning tagida ishlatish uchun sozlang va keyin uni devorga qo'ying. Kardio cheklangan joyga siqib olishning boshqa usullari - devorga o'rnatilgan televizorda ko'riladigan aerobik mashinkalar, o'ralgan arqon (sizning orqa ipning to'liq ochilishi uchun etarli bo'sh joyga ega ekanligiga ishonch hosil qiling) yoki mini-trampolin jogjeri. Qarshilik bantlari, mashqlar to'pi (bu erda ko'rsatilgandek) va kuch-quvvat mashg'ulotingiz uchun dumbbelllarni ishlating va sizda ko'p joy talab qilmaydigan to'liq jismoniy mashqlaringiz bor .
05 dan 07 gacha
Nook o'qish
Dizayner Chicning fotosurati Yaxshi kitobning xursandchiligi va rohatlanish uchun jim, qulay joy. O'qish burchagi yotoqxona uchun tabiiydir va bu erda ko'rsatilgandan ko'ra ko'proq narsani talab qiladi: o'ta qulay yumshoq stul - tercihen osmonda yoki yotish variantida - yaxshi chiroq, stakan choyni ushlab turadigan kichik stol. har qanday sovishini oldini olish uchun yumshoq otishni o'rganish.
07 of 07
Tikuv markazi
"Real Simple" ning rasmlari Agar siz tikuvchilik yoki yorishni xohlasangiz, sizning mashinangiz, mato, ip va materiallaringiz uchun joy kerak. Kichkina to'shakda siz tikuv mashinasi o'lchamli stoldan ozroq joy olishingiz mumkin. Bir oz ko'proq joy egasigina baxtli bo'lsangiz, bu erda ko'rsatilgandek, yana uzoq stolda siqish mumkin. Qaysi variant sizning joyingizga mos bo'lsa, devorga bir qismini stol ustida osib qo'ying va qaychi va makaralaringizni ushlab turish uchun kancalardan foydalaning. Mato uchun savat va boshqa narsalar uchun suzuvchi shelflar to'plami sizning tikuv markazini to'ldiradi.
07 of 07
Ohmni ayting
Dxarma hunarmandlarining fotosurati Kundalik meditatsiya amaliyoti - ko'p ishlagan aqlni engillashtirishning eng yaxshi usullaridan biri, lekin bu imtiyozlar u erda to'xtamaydi. Depressiya va tashvishlardan xalos bo'lish, qon bosimining ko'tarilishi va ijodkorlikning ortishi oddiy meditatsiya muntazamining barcha yon ta'siridir. Sizga soatlab sarflashning hojati yo'q - hatto kuniga o'n daqiqa sizni yaxshi his qilasiz. Agar sizda hech qanday maxsus uskunaga ega bo'lmasangiz-da, ko'pchilik zafu va zabaton (bu erda ko'rsatilganidek, Zen amaliyotida ishlatiladigan maxsus meditatsiya minderlari), meditatsiya dastgohi, yostiqli mat yoki qulay - juda padded - stul. Ushbu usul sizga qarshidir, lekin meditatsiya nuqtasi jim va bezovta bo'lishi kerak, yotoqxonaning burchagini mukammal boshpanaga aylantiradi. Kichik bir kabinet bilan haykalni, taymerni, shamni yoki gongni ushlab turishni xohlasangiz, uni bir oz ko'proq olasiz.