Birgalikda siz bilan gaplashganingizdan ko'ra uyali telefonda bo'lgan do'stingiz bo'lganmisiz? Sizning do'stlaringiz uyali telefonlari tomonidan sizning gapingizga quloq solmaslik uchun chalg'itayotganini his qilasizmi? Yoki jonli munosabatlarni matn suhbati foydasiga hal qiladigan odammi? Telefonda suhbat quradigan va uning do'stini e'tiborsiz qoldiradigan odamning harakatlari endi "phubbing" deb nomlanadi.
Hayotda va shaxsda bo'lish
Har qanday aloqani rivojlantirish uchun qila oladigan eng muhim narsalardan biri, u siz bilan uyali aloqa orqali muloqotda bo'lasizmi, boshqa odamni tinglashdir. Biroq, avvalo siz jonli muloqot qilishingiz va yolg'iz bo'lmaguningizcha, telefoningizni orqa tomondan olib ketishingiz kerak bo'lgan ustuvorliklar mavjud. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, kelajakda siz bilan birga bo'lishdan qochishingiz mumkin.
Phubbing
Eng zerikarli voqealardan biri - uyali telefonlar bizning hayotimizni qanday qilib egallaganligi va ko'pchiligimiz atrofimizdagi jismoniy narsalardan bexabar bo'lishidir. Biz uyali telefonimizga gapirish yoki xabar yuborish bilan bo'lgan odamga e'tibor bermasak, biz qo'polmiz . Ijtimoiy ma'qul bo'lishni istasangiz, phubbing hech qachon yaxshi narsa emas. Aslida, odamlar menga buni qilganda, men ular bilan rejalar tuzishni to'xtataman.
Jonli ta'sirni balanslash va telefoningiz uchun maslahatlar
Ko'pchiligimiz har doim bizga telefon qilamiz.
Axir favqulodda vaziyat qachon bo'lishi mumkinligini hech qachon bilib olmaysiz. Bu yaxshi, lekin siz ijtimoiy sharoitda tegishli qoidalarni saqlab qolishingiz kerak.
Bu erda sizga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud:
- Do'stlaringiz bo'lganingizda telefoningizni jim qiling. Shunday qilib, sizning jonli aloqangizga alohida e'tibor qaratiladi ... ya'ni, telefoningizni bir necha daqiqada tekshirishga urinishingiz mumkin. Agar chindan ham muhim bo'lgan narsalarni (uyda yong'in yoki bolaning suyagi singan) yo'qotishdan xavotirda bo'lsangiz, telefoningizni tebranishga qo'ying va o'zingizni butun diqqat-e'tiboringiz bilan odamga bermasdan oldin birdaniga qaraylik.
- Mehribon bo'ling. Do'stingiz yoki romantik sherigingiz bilan bog'lanish tajribangizni doimo o'z telefoniga qaraydigan odam bilan bo'lishayotganda qanday his qilasiz? Hech kim e'tibordan chetda qolishni yoqtirmaydi ... yoki jismonan bo'lmagan odamga qaraganda kamroq ahamiyatga ega emasmikin. Shunday qilib, insonga davolanishni xohlaysiz va telefoningizni qo'yib yuboring.
- Agar siz telefonda bo'lishingiz kerak bo'lsa, reja tuzmang. Agar kimdir sizga qo'ng'iroq qilmoqchi ekanini bilsangiz va u bilan suhbatlashishingiz kerak bo'lsa, o'zingizning do'stlaringiz bilan rejangizni boshqa vaqt yoki kun uchun rejasiz qilib qo'yishingiz mumkin.
- Ovqat paytida telefoningizni qo'ying. Oziq-ovqatingizni yaxshiroq hazm qilasiz, va ovqatlanish tajribasi sizning va do'stlaringiz uchun yanada qiziqarli bo'ladi.
- Agar telefon qo'ng'iroqlari yoki matn bilan shug'ullanishingiz kerak bo'lsa, "Kechirasiz, men faqat bir necha soniya bo'laman". So'ngra bor narsangizga e'tibor bering va qo'ng'iroq qiluvchini yoki matnorni keyinchalik u bilan birga qaytib ketishini bilib oling.
- Agar siz restoranda bo'lganingizda, sizning buyurtmangizni qabul qilayotganda yoki taomni yetkazib berayotganda qo'pollik qilsa, qo'pol hisoblanadi. Bu kishi sizni qoniqtiradigan va farovon bo'lishingizga ishonch hosil qilish uchun ko'p ishlaydi, shuning uchun unga e'tiboringizni qaratishingiz kerak.
- Hech qachon telefon orqali hech qanday matn yoki suhbat qilmang. Bu sizning e'tiboringizni tranzaktsiyadan olib chiqish uchun kassir va sizning orqangizdagi odamlar uchun qo'pol. Agar siz telefon orqali tekshiruv o'tkazmoqchi bo'lsangiz, telefon orqali odamga pul to'lashni tugatgandan keyin qaytib kelishingizni ayting.
- Birovning to'yiga borganingizda hech qachon telefoningizni ishlatmang. Sizning e'tiboringiz kelin va kuyovda bo'lishi kerak. Ular sizni o'zlarining maxsus daqiqalarini bo'lishishni istaganlari uchun sizni taklif qilishdi, shuning uchun ularni jismoniy, ruhiy va hissiy jihatdan bo'lishlari bilan hurmat qiling.
- Dafn marosimida telefoningizni ishlatmang. Dafn marosimida telefonda SMS orqali suhbatlashish yoki chatda suhbatlashish. Buni qilmang.
- Agar simfoniya , kino teatrida yoki kontsertda telefoningizda qolmang . Siz (yoki sizni yaxshi dam olishingizni xohlaydigan kishi) o'yin-kulgidan rohat olish uchun ko'p pul to'laydi, shuning uchun pulingizni qadrlang. Bundan tashqari, tadbir davomida telefoningizdan foydalansangiz, atrofingizdagi odamlar bezovtalanadi.
Phubbingning xavfi
Agar odatdagi uyali aloqa foydalanuvchisan, siz atrofingizdagi boshqalarni e'tiborsiz qoldiradigan nuqtaga kelsangiz, sizda yuzaga keladigan muayyan yomon narsalar mavjud. Bu erda bir nechta:
- Do'stlar sizni ularga qo'shilishingizni so'raydi. Ular e'tibordan chetda qolishdan charchagan, shuning uchun ular "haqiqiyligini saqlab qolishni" xohlaydigan boshqa do'stlarga o'tadilar.
- Oxir-oqibat hazm qilish muammolari bor. Atrofingizga e'tibor bermaslik sizni juda tez ovqatlanishingizga olib kelishi mumkin va sizning oziq-ovqatingizni pastga tushirish siz uchun yomon.
- Agar siz biznes uchrashuvida telefoningizdan foydalansangiz, siz qo'pol hisoblanasiz va kelgusidagi tanlovlar va ko'tarilish imkoniyatlarini yo'qotishingiz mumkin.
- Siz ijtimoiy va professional vaziyatlarda sizga zarar etkazadigan aloqa va o'zaro ta'sirlaringizni yo'qotasiz.
Do'stlarni dafn qilish haqida nima qilish kerak
Agar sizning telefoningizdan qochib qutula olmaydigan do'stingiz bo'lsa va u bilan munosabatlarni davom ettirmoqchi bo'lgan kishi bo'lsa, ba'zi qiyin sevgini namoyon qilish uchun vaqt bo'lishi mumkin. Bu erda sizga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud:
- Keyingi safar u sizni unga qo'shilishga taklif qiladi, uyidan telefonini tark etishini so'rang. Ehtimol, u buni qila olmaydi, deb aytsa, va agar qilsa, unga yomg'ir tekshiruvini olasiz.
- Keyingi safar sizda partiyangiz bo'lsa, eng yomon sharmandali huquqbuzar bo'lgan do'stlaringizni taklif qilmang. Nima uchun mehmonlar ro'yxatini tark etishganini so'rashganida, halol bo'ling va sizni qiziqtiradigan va qiziqarli bo'lishni xohlaydigan insonlar bo'lishini ayting.
- Agar do'stingiz telefonni qamrab olsa va suhbatlashmoqchi yoki birga suhbatlashmoqchi bo'lsa, o'rnidan tur va chiq. U darhol ketganingizni sezmasligi mumkin, lekin u qilgach, siz nima uchun ketganligingizni aytib berishingiz mumkin.
- Mish-mishlarsiz, fubberning boshqa do'stlari bilan aralashish. Jinoyatchingizni uni yaxshi ko'rishingizni bilib qo'ying, biroq siz bilan birgalikda doimo suhbatlashishingiz va suhbatlashishingiz doimiy nazorat ostida. Unga telefoningizdan o'ralganidan oldin uni oldingidek xohlaganingizni ayting. Buni qilsangiz, ba'zi narsalarni bekor qilishingiz mumkin, shuning uchun reaktsiyaga tayyor bo'ling.