Kundalik ishlarni bajarish uchun 10 ta ish bajariladi

Tashkilotni tashkil etish haqida o'ylash oson, lekin aslida tashkil etish qiyin.

Biz odatda "yanada uyg'un bo'lishimiz" bilan biz nimani anglatadi?

• Sizga kerak bo'lgan har bir narsani qaerdan bilsangiz, siz kerakli payt.
• Vaqti-vaqti bilan kelishi.
• Tayyor bo'lish.
• Sizning kuningiz nazoratida bo'lganingiz kabi his.

Har kunning har bir daqiqasida har kuni 100% tashkil qila olmasligingiz mumkin, lekin yaxshi tashkiliy odatlarni shakllantirish va mustahkam kundalik ishni tashkil etish orqali siz ko'pincha ko'proq uyushqoqlik his qila olasiz. Quyida kundalik turmushingizni yaxshilashning 10 ta yo'li bor.

• 01dan 10gacha

  Kalitlaringizni va telefoningizni bir xil nuqtada qoldiring

  Sizning uyingizda eshikdan yuradigan har bir vaqtning o'zida kalitlarni , uyali telefoningizni, BlackBerry ni, iPod ni va boshqalarni qoldiring . Sizning kalitingiz va telefoningiz qaerda saqlanayotganini qiziqtirganingiz uchun kechiktirmay ishlaydigan hech narsaga ega bo'lmaysiz.

  Maslahat: Sizning "kichkintoylaringizni" ushlab turishni yoqtiradigan narsalarni sotib oling yoki qayta maqsad qiling.

• 02 ning 10

  Vazifa ro'yxati yoki tekshiruv ro'yxati yaratish

  Ro'yxatning yangi ro'yxatini avvalgi kun ro'yxatiga va oxirgi ro'yxat yaratilgan paytdan boshlab paydo bo'lgan har bir kunga asoslangan holda amalga oshiring. Katta ro'yxat ishlab chiqaruvchisi emassiz va yirik loyihalarni unutmang, har kuni unga qaraysiz va tugatgan narsangizni (yoki siz endi tegishli emas deb hisoblang) kesib tashlang.

  Maslahat: Vazifalar ro'yxatini kunning boshida yoki oxirida bajarish ro'yxatini tuzing. Bugungi kun uchun juda ham kech, ko'pincha erta kun ertalabki kunning haqiqiy ma'nosiga ega.

  Quyida kundalik tekshiruv namunasi mavjud.

• 03 dan 10gacha

  Bankingizdagi balansni onlayn tekshiring

  Tekshirish va jamg'arma hisoblaringizni uchta sabab bilan tezkor tekshirib ko'ring:

  1. Bu o'tgan kunni nima o'tkazganingizni ko'rish imkonini beradi;
  2. Siz firibgar ayblovlarni tekshirishingiz mumkin; va
  3. Sizning mablag'ingizga qarab, har kuni ertalab sizni saqlashni davom ettirish uchun sizni to'g'ri tasavvurga keltiradi.

• 04/10

  Kichik bir eslatma kitobi olib yurish

  Savdo ro'yxatingiz uchun narsalarni yozish uchun foydalaning, errands, to-dos va tasodifiy fikrlar va u siz bilan har yerda olib boring. U abadiy portativ, foydalanuvchilarga qulay va hech qachon qayta zaryadlashni talab qilmaydi. Siz hech qachon nimanidir pastga tushirishingiz kerakligini hech qachon bilib olmaysiz:

  • To-Dos
  • Kelgusi tadbirlar
  • Siz eshitgan yoki o'qigan ajoyib narsalar haqida eslatmalar
  • O'zingiz qilgan pul
  • Kelgusi safar yoki loyiha uchun sotib olinadigan narsalar

  Kichkina cho'ntak o'lchamli daftar uyushgan hayot uchun muhimdir.

• 10dan 10gacha

  Sizning hamyoningiz deklutter

  Sizning hamyonni tashkil qilish kunlik tashkiliy odatni targ'ib qilish uchun eng tezkor va oson tashkil etuvchi loyihalardan biridir. Agar poezdda yoki televideniya oldida bir hafta ichi o'tirishga o'xshatsangiz, bu ishni to'xtatib turing.

  Qadamlar:

  1. Sizga osib qo'yish kerak bo'lgan pulni olib tashlang, qolgan qismini parchalab oling, so'ngra qayta ishlang.
  2. Muvaffaqiyat kartalari uchun kadrlar orqali o'ting. Siz eng ko'p foydalanadigan narsalar old va markazdir.
  3. O'zgarishingizni olib tashlang va uni uyingizda yoki kassaga joylashtiring. Qo'shimcha og'irlikni tashib o'tishga hojat yo'q.

  Tavsiya: Hobo International hamyonlari o'zlarining tashkiliy cho'ntaklari va bo'linmalari uchun.

• 06 dan 10gacha

  Ovqatlanish rejangizga 3-5 daqiqa sarflang

  Ovqatlanish rejangiz bilan har kuni (eng oson) yoki bir necha kun ichida tekshiring. Kunlik eng yaxshisidir, chunki u odat bo'lib qoladi va siz taqvimingizga qaraganda ham uni kerakli darajada yangilashingiz mumkin. Kundalik ovqat rejasi "to dos:"

  • Sizga kerak bo'lmagan ovqatlarni ko'rib chiqing.
  • Xarid qilish ro'yxatiga narsalarni qo'shing va sotib olgan ro'yxatni o'chirib tashlang.
  • Oziq-ovqat do'koni uchun vaqtni rejalashtirish.
  • Ovqat pishirish vaqtini rejalashtirish.

• 07 dan 10gacha

  Keyingi kun uchun kiyimingizni tashlang

  Sizga kerak bo'lgan narsalarni tayyorlashdan oldin, siz hech qachon qaytib ketmaysiz. Bu erda bir nechta misollar:

  • Kechqurun kiyimingizni libosga qo'ying, yoki dushga kirmasdan oldin
  • Pishirishni boshlashdan oldin tarkibingizni tayyorlang va tartiblang
  • Uy-joy qurish loyihasidan boshlangunga qadar sarf materiallarini tayyorlang

  Oldindan narsalarni tashlash sizni yanada tartibli va samarali his qilishingizga yordam beradi va siz o'zingizga (va ehtimol boshqalarga) maktabga yoki ish uchun tayyor bo'lishga shoshayotganingizda ertalabdan ko'ra muhimroqdir.

• 08 dan 10gacha

  Ishga tushirish panelini tayyorlang

  Sizning kiyimlaringizni qo'yish kabi foyesingizni tayyorlash yoki boshlash maydoni sizga keyingi kuni ertalab tez eshikdan chiqib ketishingiz uchun juda yaxshi his qilasiz. Bir nechta doslarga:

  • Sport zambillarini qayta ishlang va yangilang, ish yukxalalari va maktab sumkalari.
  • Nonushta va tushlik uchun ingredientlarni joylashtiring.
  • Ob-havo ma'lumotini tekshiring va kerak bo'lganda shifobaxsh joylarni toping.

  Sizning hayotingiz va dasturingiz uchun mos keladigan nazorat ro'yxatini moslashtiring. Kechki soatlarda qanchalik ko'p ishlasangiz, ertalabki mashg'ulot va mashg'ulotlar yo'lida kamroq xavotirli bo'ladi

• 09 dan 10 ga

  Muntazam ravishda amal qiling

  Siz bajarishingiz kerak bo'lgan narsalar rejasini tuzing va bu amallar ro'yxatini Sizning Doing ro'yxatidan o'chirib qo'yishingiz kerak. Muntazam ravishda ish tutishingiz kerak bo'lgan vazifalarni avtomatlashtirishga yordam beradi - siz qo'rqasizmi yoki yo'qmi, chunki har kuni biror narsa qilish miyangizni baxtli qiladi va yaxshi odatlarni yaratishga yordam beradi.

  Buni kunning bosh rejasini tuzib, bir haftaga yopishtirib ko'ring.

• 10 dan 10 gacha

  Idishlarni yuv

  Ko'pchilik sizni to'shagingizni qilishni aytadi, ammo idishlarni qilish va sizda toza lavha borligini ta'minlash uchun vaqtingizni yaxshiroq ishlatish kerak. Ko'p hafta davomida pishiradigan bo'lsangiz, idishlarni yotqizishdan oldin har kuni amalga oshirilganligiga ishonch hosil qiling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, toza oshxonaga ega odamlar ko'proq ovqatlanadilar. Tovuq yoki tuxummi?

  Maslahat: Yotganingizni ham qiling! Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu odamlarni tinchlantirishga yordam beradi va kun uchun ijobiy ohang qo'yadi