01dan 06gacha
Besh hayot hayot kechirishga imkon beradi
Unplash Ehtimol, ko'p narsalar haqida hikoyalarni o'qidingiz. Ko'pchilik hacks mahsulotni kutilmagan tarzda ishlatish yoki oddiy ishni tartibga solish haqida juda oz maslahatlar . Bu g'oyalar narsalarni bajarish usulini butunlay o'zgartirishi mumkin, lekin hayotning boshqa turini, kundalik narsalar uchun ajoyib yangi narsalar haqida va sizning fikringizni o'zgartirishga nisbatan ko'proq narsa bor. Bu erda yashovchilar uchun beshta ko'rinadigan, ammo potensial aql-idrok bilan ishlaydigan hayot.
02 of 06
Kelajakda o'zingizni alohida shaxs sifatida tasavvur qiling.
Sizning uyingiz uchun eng yaxshi noqulaylik. Pexels Bu yong'oqni eshitadi, lekin u ishlaydi. "Kelajak" ertaga yoki keyingi oyni anglatishi mumkin, "alohida odam" do'st yoki hamkasb kabi birovni anglatadi. Bugungi kunda siz istamagan zerikarli vazifalarni bajarish o'rniga, boshqalarga yaxshilik qilishni va o'z hayotini ertaga osonroq qilishni tasavvur qiling. Agar siz hamkasbingizning stolidan bir kun foydalangan bo'lsangiz, uni shamolga o'xshab qochirasizmi? Yo'q, siz biron-bir murosani tuzatmoqchi edingiz, shunda u to'g'ri ish joyiga qaytishi mumkin edi. Agar sizning do'stingiz bir kecha-kunduzi sizning joyingizda qolsa, siz uni kechada yuzini yuvishidan to'xtatib turasizmi? Albatta, sizning do'stingiz yaxshi kayfiyat uyg'onishini istaysiz. Shunday ekan, kelajakka bo'lgan yaxshiliklar sizni ham shunday qiling.
03 ning 06
Sizning miyangizdagi ma'lumotlarning saqlanishini to'xtatish.
To'g'ri planlashtiruvchini tanlash. Getty Siz mashinangizni qayerda joylashtirdingiz, dorixonada nima kerak bo'lsa, ertaga ishingizda nima qilishni xohlaysiz - bularning barchasi va shunga o'xshash eskirgan fikrlar asosan miyangizga o'xshashdir. Ushbu ma'lumotni ro'yxatga (daftar yoki telefonda), fotosuratlaringizga va / yoki qog'oz planlayotgiga uzatish orqali buzilishlarni tozalang. (Siz uchun to'g'ri rejalashtirishni tanlashingiz mumkin .) Aytaylik , ijara haqingiz oyning birinchi kunida bo'lishi kerakligini, sizning xo'jayiningizga aytmoqchi bo'lgan yorqin fikrga ega bo'lganingizni va sizga qog'ozli sochiq kerakligini eslayolasiz. Lekin esda tutadigan barcha narsalar sizning energiyatingizni to'ldiradi va sizni xavotirga soladi. Qachon qo'lingizdan kelganicha, takroriy hodisalar (masalan, ijara to'lovlari) uchun takvim ogohlantirishlarini o'rnatish uchun smartfoningizni qisqa muddatli xotira yordami sifatida foydalaning (uchinchi darajali parkda o'tirganingizda, ko'k bo'lakda, 35-S satrida, elevator yaqinida) hayot maqsadlaridan tushlik tarkibiga qadar hamma narsalar uchun ro'yxatlar yaratadi.
04 of 06
9-dan 5-gacha fikringizni o'rnating.
Passion rejalashtiruvchisi. Passion rejalashtiruvchisi Siz buni zamonaviy hayotni kuzatishdan xabardor bo'lmaysiz, ammo har bir miyaning vazifasi dushanbadan jumagacha 9:00 dan 17:00 gacha. Ba'zilar ertalab yoki kechqurun o'zlarida eng yaxshi fikrlashadi, ba'zilari esa to'rt soat davom etadigan uzoqroq vaqtlarda uzoqroq muddatlarga nisbatan ko'proq ish qilishadi. Shubhasiz, har doim o'zingizning rejangizni yaratib bera olmaysiz. Ammo qachon va qanday ishlayotganingizni aytish uchun etarli darajada baxtiyormiz, hozir siz odatdagi "odat" odatlaringizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang. Shaxsiy soatlaringizga qarshi ish qiladigan bo'lsangiz ham, o'zingizning kuch va cheklovlaringizdan foydalanib, sizning kuningizning ishlamaydigan vaqtlarini, kelajakka mo'ljallangan rejani tuzishingizga yordam beradigan va kundalik ishlarni bajaradigan siz.
05 of 06
Hech narsa ustida hech narsani tanlang.
Declutter Every Day. Pexels Tanlovingiz bo'lganida, chodirni, uyingizni, fikringizni yoki vaqtingizni sizga yoqmagan mahsulot yoki tajriba bilan to'ldirmang.
- Siz ko'proq kiyim-kechak, asboblar yoki boshqa mahsulotlarni xarid qilsangiz, hayotda kutilmagan hodisalar uchun yaxshiroq tayyorlanmaysiz.
- Siz filmni tomosha qiladigan yoki siz qiziqmagan kitobni o'qiyotganingiz kabi hech narsa qilolmaysiz.
- Agar siz boshqa joyda o'tirsangiz pulni tejashga va sizni xursand qiladigan stulni sotib olish o'rniga, yoki o'ng stulni topishni kutayotib, g'azablansa, umidsizlikdan qochib qutulasiz.
Bu fikr o'zingizning parhezingiz kabi juda kam narsalarga ("chinakam" ovqatni yoqtirmasligingiz mumkin "kaltsiy" kaloriyalarni sarflamaslik) va munosabatlar kabi katta narsalarga (hech qachon siz bilan bog'lanishga qiynalmayotgan odamlarga murojaat qilishni to'xtatmang) nisbatan qo'llashi mumkin. Ajablanarlisi shundaki, noto'g'ri sabablarga ko'ra tanlangan narsalar kamroq bo'lsa, hayoti kattaroq, kichikroq bo'ladi.
06 of 06
Mumkin bo'lgan bo'lsa, sizning variantlaringizni olib tashlang.
Ko'p variantlarga ega bo'lish har doim ham hayotni osonlashtirmaydi. Kundalik tanlovlar qilish - hatto nima kiyish kerakligi yoki tushlik qilish uchun nima qilish kerakligi oddiy - vaqtni va iste'mol qilishni aqlga keltirib chiqarishi mumkin. Qaerga qaerda bo'lsangiz ham, jarayonni soddalashtirib, birdaniga va umuman, oldindan qaror qabul qiling. Yakshanba kuni kiyimlarini tanlang va ularni to'liq kiyimlarga osib qo'ying, yoki yaxshiroq bo'lsa-da, "kiyim-kechak" kiyimini ishlab chiqing (bu bilan kiyinish qulayligi qisman nega shuncha odam minimalist garderob tushunchasini qamrab oladi. ) Bir necha qulay tushlik tanlovini tanlang va oddiy jadvalga aylantiring. Qizil bo'yoqlarni, eng qadimgi shifokorlarni tayinlashni, qora qalamni va shunga o'xshashlarni har safar oching. Yoki tangalarni tirnab, aytiladigan narsaga boring.