Sizning oyog'ingiz uchun eng yaxshi o'tlar

Ehtimol, siz terining bizdagi eng katta organi ekanini eshitgansiz. Bu bizning oyoqlarimizdagi uzoq kundan ko'ra ko'proq ko'rinmaydi. Oyoqlarimizdagi teriga stress, qattiq poyabzal, shishalar, terlash, qashishi shartlari va boshqalar ta'sir ko'rsatadi. Nima uchun eng og'ir ishlaydigan tana qismlariga ayrim o'simliklarni sevishga va ko'pgina alomatlarni bartaraf etish uchun tinchlantiruvchi oyoq hammomini yaratishga nima keragi bor?

Eng muhimi shundaki, oyoq hammalari umumiy salomatligimizning ajoyib bir qismi bo'lishi mumkin. Chiroyli tasalli va dam beruvchi, oyoq hammomlari sizning sog'lig'ingizni yaxshilash va hech bo'lmaganda ruhiy holatni yaxshilash uchun o'simlik vositalarini baham ko'rishning oson yo'li.

Eng katta foyda uchun oyoqlaringizni chayqab qo'yish uchun etarli vaqt ajrating. Oyoq hammomidan bahramand bo'ling, tinchlantiruvchi nemlendirici qo'llang, ba'zi qalin, iliq paypoqlarni silkiting va kamida 15 daqiqa davomida oyoqlaringizni qo'ying. Yaxshiroq, chashka o'simlik choyi bilan to'shakka chiqing! Bu zaryad qilish uchun o'zingizga vaqt berishning oddiy usuli va hamma o'simlik oyoq hammomidan boshlanadi.

• 01dan 06gacha

  Lavanda

  Saytda uzoq vaqt yashagan bo'lsangiz, bu lavanda lavabolarni tinchlantirish uchun oyoq banyosunu ko'rish uchun hayron bo'lmaysiz. Lobonning qila olmaydigan biror narsa bormi?

  Albatta, lavanta gullaridan foydalanishni yaxshi ko'raman, lekin barglar va bu erda ham yaxshi ishlaydi. Lavanda bilan birga borish uchun tabiatan tinchlantiruvchi kuchini oshirish uchun, qahva maydalashgichida 1/4 chashka quruq go'shtni chayqatib ko'ring, toza qilib, suvdagi lavanta qo'shing.

  Bu biz erishgan oyoqlarga etib boradigan qiyinchiliklarni yumshatishning ajoyib usuli. Durulamamış quruq va oyoqlaringiz yangi va yumshoq his qiladi.

• 02 of 06

  Shaxzoda

  Shaxzoda o'simlik oyoq hammomini bezovta qiladi. Oyoqlaringiz quruqlashganda, bu ozgina dorivor hidga ega.

  Shaxzoda sizning o'simlik oyoq banyosunuz uchun haddan tashqari terleme tufayli hidga ega bo'lgan oyoqlar uchun ajoyib asos yaratadi. Agar oyoqlaringiz odatdagidan ko'proq ter bo'lsa, xamirturushlarning ko'payib ketishiga ham e'tibor bering. Bu qizil, yoriq va qashshoq joylarga aylanib qoladi. Shimgichni va sirka sirkasini quyqa qismga qo'shish - bu bilan kurashishning ajoyib usuli.

  Qiziqarli ma'lumot: Sage - boshqa o'simliklarga nisbatan ko'proq hidni ushlab turadigan o'simlik. Agar sizning xonadoningizda ortiqcha adacik borligini aniqlasangiz, uni piyoz uchun ishlatishga harakat qiling, chunki bu ovqat uchun juda qadimgandan keyin bu maqsad uchun hali ham yaxshi.

• 03 ning 06

  Qalbim

  Agar siz bu tomoshabinni qidirayotgan bo'lsangiz, tuyadagidan ko'ra piyoda tetiklantiradigan his-tuyg'u sizning o't o'simlikidir. Xushbo'y va tasalli, kekiklar charchagan oyoqlaringizni yangilaydi. Uni yangi yoki quruq foydalanishga harakat qiling va esda tutingki, kekik bu juda yaxshi hidni ushlab turuvchi o'tlardan biridir - bu qadimgi kekikni eng oxirgi piyoz qovurish retseptida ishlatishdan qo'rqmang.

• 04 of 06

  Shirin Marjoram

  Shirin marjoram tinchlantiruvchi oyoq hammom uchun ideal. Xushbo'y hid oyoqlaringizni yangilaydi va sizning hislaringizni bir vaqtning o'zida yangilaydi. Suvga dengiz tuzi qo'shing va shirin marjoramga seping. Bu butun kun oyoqlaringizni tikib turgandan so'ng, meni hayratga soladi. Bu, albatta, rohat!

• 05 of 06

  Lovage

  O'simlik shifobaxshligi kabi boy tarixga ega bo'lgan o'simlik uchun, loviya, albatta, ko'proq sharafga muhtoj. Bu sizning eng sevimli o'tlaringizdan biri bo'ladi, bir marta bu oyoq hammom aralashmasi bilan harakat qilib ko'ring. Oyoq botqog'ini sochadigan retseptlarda ishlatiladigan, lovage ajoyib ta'sir ko'rsatadi.

• 06 of 06

  Xamirturush sirkasi

  Nima! Sidr sirkasi, albatta, o'simlik emas, lekin u o'simlik salomatligidagi o'rnini egallaydi va bu ro'yxatda bir joyga loyiqdir.

  PH ning muvozanatiga va kichkina teri kasalliklariga qarshi kurashish uchun piyoda sirka ichidagi 4 osh qoshiq sharbati foydalaning. Sirka aslida sog'lig'i va umuman sog'lig'i uchun haqiqiy bo'lishi kerak. Xavotir olmang, terining teriga qurigandan keyin hid qolmaydi. Sirka sirkasi bizning tabiiy sog'ligimiz qanchalik muhimligi haqida qo'shimcha ma'lumot olish uchun quyidagilarni tekshiring: Apple Cider Sirkasi