5 O'piradigan o'tiradigan joylar

Chaqaloq uyqu yostiqlari sizning do'stlaringiz va oilangizning hayotiga o'tlarni kiritish uchun ajoyib usuldir. Ular oddiy narsalar; xushbo'y o'tlar kichik yostiqlar ichiga to'ldirilgan va keyinchalik sevimli yostiqning yostig'i ichiga joylashtirilgan. Bu hid insonni yaxshi uyquga undaydi va hatto o'simliklar turiga qarab jonli orzularni yaratishga yordam beradi.

• 01dan 05gacha

  Lavanda

  Uning taskin beruvchi xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan lavanta - uxlash uchun yostiqni qo'shish uchun ajoyib o'simlik. Yakkama-yakka ishlatilgan, lavanta kurtaklari uyquga rohatlanib, yosh va qari uchun uyg'unlashadi.

  Agar siz lavanning hidini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, xavotirlanmang. Soxta lavanta xushbo'y narsalar do'kondan sotib olingan turli xil narsalar haqiqiy lavanta kurtaklari boy, hidli hidiga shamni qo'ymaydilar.

  Agar siz bu yil sizning bog'da lavanta o'smagan bo'lsangiz, u har qanday o't do'konida tayyor va juda arzon bo'lishga intiladi. Biroq, qattiqgina hosil qilingan kurtaklardan foydalaning, chunki hid juda uzoq davom etadi.

  Agar lavanta xushbo'y hidni yo'qotganday bo'lsa, muloyimlik bilan g'ovaklarni ezish va biroz sindirib, yana lavanta yog'larini chiqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, bir necha oy o'tgach yostiqqa bir necha tomchi efir yog'i qo'shib, lavanta uyqu yostiqini yoshartirishingiz mumkin.

• 02 of 05

  Hops

  Hops spirtli ichimlikdan ko'ra ko'proqdir. Uyqusiz uyquni ko'paytirish uchun ko'p vaqt ishlatilgan, shinalar juda ham ajoyib.

  Nervlarni tinchlantirish uchun katta mashqlarni bajaring, katta sinovdan oldin kecha uchun mukammal yoki kollej o'quvchilaringizni yangi muhitda dam olishga yordam bering.

• 03 dan 05 gacha

  Chamomile

  Qanday o't o'simliklarining kichik gulidan ko'proq shirin hidli? Tabiiyki, bu olma xushbo'y gul - sizni uyquni engillashtiradigan narsa.

  Bolalar, ayniqsa, yoqimli hidni yaxshi ko'radilar, bachadonni eng kichik sovg'a oluvchilar uchun yaratilgan uyqu yostiqlariga mukammal to'lg'azishadi.

  Farzandlaringizni gavdalantirish uchun o'tlardan foydalanish g'oyasini taqdim etishning qiziqarli usuli uchun, u erda yashirin cho'ntak bilan oddiy to'ldirilgan hayvonni yaratishga harakat qiling. So'ngra, sumkaga o'ralgan mini sumkani qiling. Shunday qilib, sizning farzandingiz uyquga ketayotganda uxlashi va rohatlanadigan hidni yoqtirishlari mumkin.

• 04/05

  Rosemary

  Rozmarin uyqu yostig'iga qo'shilishi uchun qiziqarli o't kabi ko'rinishi mumkin, lekin aslida bu ajoyib qo'shimchadir. Oldingi o'tlarning farqli o'laroq, bibariya aslida sizni jonli orzularga ega bo'lishingizga yordam beradi.

  Ko'pchiligimiz uchun, bizning uyqu vaqtimizni kunlik hayotimiz bilan engish uchun ideal tarzda ishlatamiz. Bu fikrga ishonadiganlar uchun, orzu qilish masalalarni ishlab chiqish va kun davomida muvozanatni saqlashga yordam berishi mumkin. Rozmari sizning orzularingizga ushbu aniqlik bilan ta'sir qiladimi, yo'qligini ko'rish uchun kichik miqdorda qo'shing.

• 05 05

  Mugwort

  Bundan tashqari, jonli orzularni rag'batlantirishga yordam beradigan ma'lum bo'lgan mugwort o'sib chiqadigan g'ayritabiiy o'simlik hisoblanadi. Uni bibariya bilan birlashtirib, sizda orzularingiz juda ham qiziqarli bo'lishiga yordam beruvchi o'simlik yostig'i bor.

  Mugwort yomon xayollarni engillashtiradi, tashvish qiladi va uyqusizlik bilan yordam beradi.