Tibbiy va sport siqish materiallari
Paypoq, pantyhose va qisma kabi kompressiya kiyimlari uzoq vaqt davomida tibbiy jamoatchilik tomonidan yomon muomalaga duchor bo'lganlarga yordam berish uchun buyurilgan. Siqilish qismlari zaiflashgan terining endi qarshiligini ta'minlaydigan ikkinchi qatlam bo'lib ishlaydi. Parcha-parcha dori-darmon do'konlarida yoki tibbiy jihozlar do'konlarida turli xil siqilish darajasida bo'lishi mumkin. Siqilishning yuqori darajasi odatda shifokorning retseptini talab qiladi.
Ushbu siqishni kiyimlari tez-tez mushaklarni qo'llab-quvvatlash va qon aylanishini oshirish uchun jarrohlikdan so'ng buyuriladi. Sayohatchilar chuqur tomir trombozining oldini olish va shishishni kamaytirish uchun uzoq vaqt davomida siqilgan paypoq sotib olishadi.
Endi siqishni kiyimlari sport dunyosiga kirishdi. Ko'pgina sportchilar va murabbiylar ishlashni yaxshilashga yordam berishlarini ta'kidlamoqdalar. Ba'zi kashfiyotlar muhokama qilingan bo'lsa-da, deyarli barcha murabbiylar siqilish kiyimlari fleksiyani yaxshilash va uzaytirish orqali mashaqqatli mashqlar o'tkazgan mushaklar yaxshilashga yordam berishi mumkinligiga qo'shiladilar. Qayta tiklash bo'yicha esa, dalillar siqilish foydasiga bir oz ko'proq. Avstraliyalik tadqiqotchilar ragbi o'yinchilarini bemalol tikish mashqlarida faol yurish paytida treadmillda (sovutish davrida) siqishni laktatni qondan olib tashlashga yordam berganligini aniqladilar. Laktat sizning mashaqqatli mashqlar paytida mushaklaringizni yoqib yuboradigan yon mahsulot hisoblanadi.
Siqish sportining asosiy afzalliklaridan biri shundaki, mushaklar chayqalishini va charchoqni oldini olish uchun muskullarni issiq ushlab turadi va chanoq va döküntüleri oldini olish uchun tanadan uzoqda terlaydi.
Barcha kiyim-kechaklarni boshqa oqsil bilan tekislash uchun spandexning bir qismi bor. Sport siqish formasini, shimlar va taytlarni topishingiz mumkin.
Qattiqlashtiriladigan kiyimlar uchun qanday ehtiyot bo'lish kerak
Siz tibbiy sabablarga ko'ra siqishni qismlarini kiysangiz bo'ladimi yoki jismoniy qobiliyatingizni yaxshilash uchun ular samarali bo'lishlari va iloji boricha uzoq davom ettirishlari kerak.
Hech qaysi qismi arzon emas.
Bevosita materiallardan tayyorlangan eng kuchli siqilgan kiyim-kechak hatto tibbiy talab qilinishi mumkin bo'lgan o'n ikki soatlik doimiy kiyinishdan keyin uzaytiriladi. Bu, ayniqsa, kiyimlar doimiy ravishda cho'zilgan tizza va tirsak joylarida to'g'ri. Kundalik yuvish yoki har qanday kiyishdan keyin elastik xususiyatlarni tiklash va ushlab turish, shuningdek, terining ichida to'plangan terlash, yog'lar, axloqsizlik, bakteriyalar va o'lik terilarni olib tashlashga yordam beradi. Tez-tez bajarilgan holda kiyimlarni tez-tez yuvish zarar etkazmaydi.
Mashina yoki qo'l yuvish?
Kompressiya kiyimlari foydalanuvchi yoki foydalanuvchining afzalligiga qarab yuvilishi mumkin. Agar yuvish vositasidan foydalansangiz, kiyimni yopib qo'yishdan va kichik narsalarni yo'qotishdan saqlab qolish uchun kiyimlarni to'r pardaga qo'ying. Har doim yumshoq aylanish jarayonidan foydalaning va hech qachon issiq suvdan foydalanmang. Suv harorati sovuq rangli kiyimlarda yoki ochiq rangli buyumlar uchun issiq bo'lishi kerak. Elyaflarning keyingi kiyinishdan oldin o'zlarini qayta tiklash va qayta tiklash uchun vaqti bor, shuning uchun ikkita kompressiya libosini saqlash yaxshi bo'ladi. Ular uzoq davom etadi.
Agar qo'lni siqishni qismlarini yuvsa , yuvish va yuvish vaqtida yana sovuq suvni ishlatish kerak. Parchalarni ortiqcha agitatsiya qilmang yoki cho'zmang va hech qachon sindirmang. Suvni ortiqcha siqib chiqing va kiyimni iloji boricha ko'proq suvni olib tashlash uchun quruq sochiqni aylantiring.
Qanday tozalash vositalari ishlatiladi?
Harsh detarjen siqilgan kiyimlarning ingichka tolasini buzishi mumkin. Yengil sovun va yuvish vositalaridan, oqartgich, xlor, mato yumshatuvchi yoki boshqa kir yuvish vositalaridan foydalanmang. Elyaflar halok etilgach, hech qachon spandexda xlorli oqartirish vositasidan foydalanmang.
Qanday qilib kiyimlar quritilishi kerak?
Siqish qismlari va kiyimlari doimo havo bilan quritilishi kerak. Haddan tashqari issiqlikka ta'sir qilish kiyimning elastik tolasini zaiflashtirishi yoki hatto zararlanishi mumkin. Kiyimlar astarlanganmi yoki quruq bo'lishi kerakmi, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushishi yoki radiator kabi bevosita issiqlik manbalarining oldini olish kerak va kiyimni tashqariga aylantirish kerak. Sochiqni quritadigan raftaga joylashtirish va kiyimni quritish uchun ustiga qo'yish tavsiya etiladi. Kiyimni to'g'ridan-to'g'ri quruq qorishtirish uchun ustunga yoki qutbga osib qo'yish, suvning og'irligi mos kelmasligi sababli uni tortib olishiga imkon beradi.
Qanday kiyimlar muddati uzaytiriladi?
Siqish apparati elastik tolasi aşınma bilan buziladi. To'g'ri g'amxo'rlik kiyimning umrini ko'paytiradi, ular har kuni ishlatiladigan har olti oyda almashtiriladi. Agar kiyim yuvilgandan keyin asl qiyofasiga qaytmasa, materialda ishlaydi yoki teshiklar paydo bo'ladi, endi qattiq yoki bosim o'tkazmaydi va kiyimni qo'yish qulay bo'lsa, uni almashtirish kerak.
Kiyimni uzaytirish uchun nima qilishim kerak?
Spandex yoki Lycra yoki elastine juda bardoshli tolalar bo'lsa-da, xlor va ter ularning buzilishlarini tezlashtirishi mumkin. Kremalar, losonlar va yog'lar, shuningdek, elyafları zayıflatabilir va siqishni kiyimlarini foydalanayotganda foydalanish mumkin. Bularni faqat siqishni qismlarini qo'yishdan oldin to'liq quritish uchun vaqt bo'lganda qo'llang.