Sportchining oyog'i bo'lish uchun sportchi bo'lishingiz shart emas, bu esa shishib ketish, qichishish, og'riq va oyoq taglarining oyoqlari tagida yonishi mumkin. Infektsiyani odatda jiddiy hayotga xavf tug'dirmasa ham, bu juda noqulay. Agar uyingizda kimdir sizning sportchingizning oyog'iga ega bo'lsa, siz kir yuvish vositalarini qanday qilib boshqalarga tarqatishingiz mumkin.
Sportchining oyog'i nima?
Sportchining oyog'i (tinea pedis) qo'ziqoringa bog'liq.
Infektsiyali odamlar tinea qo'ziqorin sportlarini soyabon zali va suzish havzalari kabi qattiq sirtlarga to'kib, tezda ko'paytiradilar. Sporlar ham paypoq, poyabzal, nam jismoniy mashqlar kiyimlari va sochiqlarga to'kilishi mumkin. Haddan ortiq namlik va haroratga duch keladigan teri, oyoq poyabzallari kabi, qo'ziqorinni o'sishni rag'batlantiradi.
Germaniyaning Boennigxeyndagi Hohenstein Instituti gigiena va biotexnologiya instituti tadqiqotchilari tomonidan yuqtirgan paypoqlarni va boshqa kiyimlarni aslida ochiq-oydin kir yuvish mashinasida yoki to'siqda boshqa to'qimachilik materiallariga uzatishi mumkin bo'lgan ishni yakunladilar. Agar mato issiq suvda yuvilmagan va / yoki dezinfektsiyalangan bo'lsa, qo'ziqorin yuvish mashinasida ham omon qolishi va INFEKTSION yoki qayta tiklash imkoniyatini davom etishi mumkin. Sportchining oyog'i qo'ziqorin infektsiyasi davolanmasa, tananing boshqa qismlariga yoyilishi mumkin.
Sportchining oyog'ini kir yuvishda qanday oldini olish
- Alohida bulg'angan paypoqlar, sochiqlar va boshqa kir yuvish vositalarini boshqa narsalardan yuvib bo'lmaguncha. Buni kir yuvish uchun brusokni yuvish uchun mo'ljallangan pechka bilan amalga oshirilishi mumkin, bu har bir yuk bilan tozalash uchun yuvish mashinasiga tashlanishi mumkin. Agar plastmassadan foydalansa yoki qo'ziqorinning ta'sirini kamaytiradigan kir yuvish vositasidan foydalansangiz, har bir yuk yuvish mashinasida bo'lsa , uni xlorli oqartirgich va suvning suyultirilgan eritmasi bilan tozalang.
- Sport zali sumkalari va ruchkalarni muntazam ravishda dezinfektsiyalash. Agar ular issiq suv bilan yuvilishi mumkin bo'lmasa, dezinfektsiyalovchi matolarni yoki yaxshilab tozalanishi uchun suyultirilgan xlorli oqartuvchiga va suvga quyiladigan matolardan foydalaning. Qayta ishlatishdan oldin butunlay quriting.
- Mumkin bo'lgan taqdirda, har bir taqib yurganidan so'ng poyafzallarni tozalab va dezinfektsiya qiling Oyoq kiyimlari bilan kamida 24 soat davomida poyabzalning to'liq qurib qolishiga ruxsat berish.
- Issiq suv (140 F yoki 60 V) va oddiy detarjen bulg'angan kir yuvish vositalaridan foydalaning. Past haroratlar qo'ziqorinni o'ldirmaydi va sportni bir xil yukning boshqa matolariga o'tkazishi mumkin.
- Oq paxta paypoqlari uchun matolarni dezinfeksiya qilish uchun issiq suv bilan birga xlor oqartirgichidan foydalanishingiz mumkin.
- Rangli paypoqlar va issiq suv bilan yuvib bo'lmaydigan kiyimlar uchun va xlor oqartirgichiga duch kelmaslik kerak , xlorsiz dezinfektsion usuldan foydalaning.
- Yuqori haroratda yuvib bo'lmaydigan jun paypoq uchun xlor bo'lmagan dezinfektsiyani va sovuq suvni yuvish vositalarini dezinfektsiyalash.
- Quruq sportchining oyog'i qo'ziqorinlarga ta'sir qiladigan matolar, qo'ziqorinlarning o'lik ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, eng yuqori tavsiya etilgan haroratda kir yuvish mashinasida.
Ushbu qadamlarni bajarish, qo'ziqorinni o'ldirish orqali boshqa sportchining oyoqqa turishini oldini oladi. Maruz matolarni dezinfektsiya qilish, shuningdek, sportchining oyog'ini davolashni tezlashtiradi va qayta tiklanishni oldini oladi.