Ushbu oddiy xatolar oldini olish
SIDSga qimmatbaho, yangi hayotni yo'qotishdan ko'ra ko'proq narsa fojiali. O'zining fikricha, yolg'iz yurish juda ko'p. Afsuski, xavfni e'tiborsiz qoldirish juda katta. O'lim darajasini sezilarli darajada qisqartirgan "Qaytib keling" kampaniyasining muvaffaqiyatiga qaramay, SIDS bolalardagi to'satdan o'limning asosiy sababi va Qo'shma Shtatlardagi chaqaloqlar o'limining uchinchi sababi bo'lib qolmoqda (CDC).
Ushbu dahshatli voqealarning sababi sir bo'lib qolmoqda, tadqiqot OITSni oldini olishda Ota-onalarning bir qator usullarini aniqladi. Biroq, ko'plab ota-onalar zarur choralarni ko'rmaydilar. Kichkintoylar uchun chiroyli yangi xona yaratishga odaklanıldıklarında, ular tasodufiy kichkina kishini xavf ostiga qo'yadigan xavfli bezatish tanlovlari qilishadi.
Kreşni loyihalashtirish? Quyidagi SIDS oldini olish bo'yicha tavsiyalarni yodda tuting.
Yotgan to'siqlarining oldini olish
Ko'pgina yangi ota-onalar o'zlarining chaqaloqlari uchun yangi to'shaklarni sotib olishdan qo'rqishadi, ko'pincha yuzlab dollarni sumkalar, adyol, yostiq va bamperlarni otish uchun sarflaydi. Axir ular chaqaloqni qulay bo'lishini xohlashadi, agar sotishsa, ulardan foydalanish xavfsiz bo'lishi kerak, to'g'rimi?
Unga pul tikma.
Amerikalik pediatriya akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, yostiqlar, yostiqlar, ayniqsa, karyolkalarning bamperlari ham keraksiz, ham xavfli. Ota-onalarni qalin, yostiqqa o'xshash bamperlardan foydalanishga qarshi ogohlantirgan AAP, hozirda "SIDS xavfsiz" sifatida ishlab chiqilgan va sotilgan barcha turdagi baquvvat bamperlarga qarshi ogohlantirish e'lon qildi. ularning xavfsizligi to'g'risida biron-bir chalkashliklarni bartaraf etish uchun bamperlarni sotishni taqiqlash.
Ammo chalkashlik davom etmoqda va ayrim ota-onalar xavfsizlik to'g'risidagi ogohlantirishlarga qaramasdan, yostiq tamponlaridan foydalanishda davom etmoqdalar.
SIDS xavfini kamaytirishni talab qilayotgan uyqudiruvchilar va shunga o'xshash mahsulotlardan ham qochish kerak. Ushbu iddaolarni qo'llab-quvvatlash uchun hech qanday dalil mavjud emas va bir necha chaqaloqlar, aslida, ulardan foydalanish natijasida g'arq bo'ldi.
Sizning kichkingiz uchun xavfsiz uyqu muhitini yaratish uchun mustahkam, yaxshi joylashtiradigan to'shagini tanlang va chaqalog'ingizning yostiqchasidan barcha o'yinchoqlar va yumshoq to'shaklarni olib tashlang. Bundan tashqari, jihozlangan qatlam va nozik, suvga chidamli matras qopqog'i. Kichkintoyni yopish o'rniga ularni engil uyqu paqiriga iliqlik va qulaylik uchun kiyin. Agar siz chaqaloqni shimdirmoqchi bo'lsangiz, maxsus tayyorlangan chiroyli kiyimlardan foydalaning. An'anaviy chiroyli adyol bo'shashishi va bolaning burni va og'zini to'sib qo'yishi mumkin. Kichkintoyni siljiy boshlay boshlagach, chaynashni to'xtatib turing.
Qizib ketishning oldini oling
Kichkintoyni kichkintoyga olib kelishdan oldin, sizning kichkintoyingizni o'rganish uchun biroz vaqt talab etiladi. Xona kun davomida juda issiqmi? Bezlar to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qiladimi? Xonaning salqin va qulay bo'lishini ta'minlash uchun qanday choralar ko'rdingiz?
Tavanda fonarini o'rnatish - chaqaloqni SIDS uchun ma'lum bir xavf omilini haddan tashqari issiqlikdan himoya qilishning oson, ammo tez-tez e'tibordan chetda qoldirilgan usulidir. Aslida, Pediatriya va Barkamol tibbiyot arxivida chop etilgan bir tadqiqot shamollatish fonida yotadigan chaqaloqlar SIDS xavfini 72 foizga qisqartirganligini xabar qildi. Shunga qaramay, ko'plab ota-onalar tovlanuvchi shamollatgichlar kabi mavzuni yorituvchi yoritgichlarni tanlaydilar.
Oynalar ba'zan amaliy tanlov qila olmaydigan yana bir joy. Sizning bog'changiz salqin bo'lsa ham, issiqlikni aks ettiruvchi, UV-blokirovkalash uchun pardalar o'rnatish yaxshi. Yuragingiz yanada nozik pardalar ustiga o'rnatilsinmi? Ko'p panjalar to'plami muammoning echimini topishi kerak.
Bola ichidagi kichkina kichkina joylarga ruxsat bering
Chaqaloqni chiroyli yangi kichkintoyiga qo'yish qiziq bo'lishi mumkin bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dastlabki olti oy davomida chaqaloq bilan bir xonani almashish SIDS xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Ya'ni, siz hech qachon kichkintoyingiz bilan to'shagini almashmasligingiz kerak. Kattalar uchun to'shak va to'shak juda yumshoq bo'lib, cho'ktirishga, cho'ktirishga yoki chayqalishga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, kichkintoyni yotoqxonangizning yonida joylashtiring.
Bolalarning havo sifatini saqlang
AAP uzoq vaqt davomida SIDSning xavfi yuqori bo'lgan sigareta bilan bog'langan, ammo sigaret dumlari bolani xavf ostiga qo'yadigan yagona kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin emas.
Rasmiy ro'yxatni tuzish uchun hali biror ma'lumot mavjud emas, ayrim tadkikotlar SIDS uchun xavf omili sifatida VOC va qo'shimcha ichki havo ifloslovchi moddalarni aniqladi.
VO'lar ko'plab oddiy uy jihozlarining ishlab chiqarish jarayonida qoldirilgan kimyoviy birikmalardir. Atrof-muhitni muhofaza qilish agentligiga ko'ra, VO'lardan kelib chiqadigan dumanlar ko'zni, burun va tomoqni bezovta qilishi mumkin; bosh og'rig'i, bosh aylanishi va ko'ngil aynish; hatto jigar, buyrak va markaziy asab tizimiga zarar etkazishi mumkin. Bolalar ham ushbu kimyoviy moddalarga nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan allergiya rivojlanishi mumkin. Nafas olish muammolari odatda o'limga olib kelmaydi; Biroq, SIDS ko'pincha bunday alomatlar bilan bog'liq.
Farzandingizning havo sifatini himoya qilish uchun har doim yangi mahsulotlarga sizning kichkina turmush o'rtog'ingiz bilan tanishishdan oldin efirga chiqish uchun etarli vaqtni belgilang. Bundan tashqari, organik, VOC-free mahsulotlarini sotib olishni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.
Yuqoridagi maslahatlar ota-onalarga farzandini SIDS uchun xavf tug'dirishi mumkin bo'lgan umumiy parvarish qilish xatolaridan qochishga yordam berishga mo'ljallangan. Xavfli omillarning to'liq ro'yxati va SIDS xavfini kamaytirish bo'yicha tavsiyalar uchun AQSh Pediatriya Akademiyasiga tashrif buyuring.